道の先に苦しみが待っていて、その先に真の幸福がある時には、迷わずその道を選べる強さを身につけたい。 ゴールまであと１キロを走る時、悲鳴を上げる肉体を前に進めるのは心の強さだ。 心にも日々トレーニングを。 行 水、光、次伝、奥伝、呼吸法、ジョグ …